Reklam
Reklam
Reklam
-
Mustafa Uçar, Yazıyor: Spor ve hayatımız

Mustafa Uçar, Yazıyor: Spor ve hayatımız


Eklenme Tarihi : 6-12-2016
Mustafa Uçar, Yazıyor: Spor  ve hayatımız

Mustafa Uçar, Yazıyor: Spor ve hayatımız

Bu günün ve geleceğin sahibi olan çocuklarımızın ve gençlerimizin  daha sağlıklı bir yaşam için spor yapmalarını sağlamalıyız. Spor, hayatımızda mutlaka olması gereken bir değerdir. Aslında yürümek, koşmak, sıçramak, tırmanmak gibi  yaptığımız hareketlerde spordur. Burada önemli olan yaptığımız hareketlerin  bilinçli ve düzenli olmasıdır. Çocuklarımızın ve gençlerimizin sağlıklı bir yaşam  için gerekli olan spor, çalışan bireyler için çalışma hayatının  yorgunluğundan ve stresinden uzaklaşmak; fiziksel ve zihinsel olarak rahatlamak amacıyla yapılmaktadır. Bu yüzden spor, toplumsal hayatın önemli ve ayrılmaz bir parçasıdır. Sporun genç yaş gruplarında sorumluluk duygusunun yanı sıra, öfkeyi kontrol edebilme, saldırganlığı frenlemede göz ardı edilemeyecek etkisi vardır. Ayrıca dikkat dağınıklığının önüne geçilmesinde destek olur. Spor yapan çocuklar, enerjilerini sporla boşalttıkları için dersin başına oturduklarında daha verimli çalışır ve boşa vakit geçirmezler. Yaşıtlarına göre daha az hastalıklara yakalanır ayrıca, daha çabuk iyileşirler. Spor yapan çocuklarımız ve gençlerimiz takım ruhuna sahip oldukları için de yalnızlık hissetmezler ve kendilerini dinleyecek bol zamanları kalır. Gençlik döneminde de bu çağın dinamizmini sporla değerlendirdikleri için alkol ve sigaradan uzak kalırlar. Gençliğin aşırı heyecanını spora aktarmak, olaylara yaklaşımlarda daha serinkanlı olmayı sağlar. Aynı zamanda gençler için çok gerekli olan kendine güven duygusu ve ifade yeteneği artar. Yediklerine, içtiklerine ve uykularına dikkat ettikleri için de iyi beslenirler. Sporun tüm yaş grupları için faydaları vardır. Bunları da hayırlısıyla bir sonra ki yazımızda sizlerle paylaşmak ümidiyle. Saygılarımla.

 

Bu haber 969 kez okunmuştur


YORUM YAPIN
Güvenlik Kodu = 6307
NOT: Haberlere yapılan yorumlardan kesinlikle WEB SİTEMİZ sorumlu tutulamaz. Küfür,hakaret veya ahlak dışı kelimeler içeren yorumların ip adresleri güvenlik açısından kayıt altına alınmaktadır. (IP ADRESİNİZ:54.226.175.101)
Yorumlar - {0 yorum yapıldı}
Bu haber için henüz yorum yazılmamış. İlk yorum yazan siz olun...

Aramalar :

Diğer Haberler

Günün Sözü
Gazete Manşetleri




Gazete İstanbul Oku